A depressão em crianças: informação para os professores, as crianças podem se comunicar e mostrar seus sentimentos de infelicidades, tristeza, desanimo, irritabilidades, a maioria deles vão ter momentos externos, eles servirão para se adaptar as diferentes situações a que as crianças se enfrentam e a criança vai se recuperar progressivamente em seus estados de ânimo. Mais ainda, uma pequena porcentagem deles vai passar a ter sintomas depressivos durante a infância e/ou adolescência.
É importante saber diferenciar a depressão da tristeza. A tristeza é uma emoção universal da condição humana e tem uma função adaptativa, em quanto a depressão é uma alternação grave do estado de ânimo, qualitativamente diferente da tristeza e exigindo tratamento específico.
A depressão é uma patologia que, parece estar acelerando sua subida por causa de ingressos hospitalários
A depressão em crianças pode ser muito forte e ter uma larga duração e pode interferir em todos os aspetos de sua vida diária, até o rendimento escolar até em suas relações com amigos e familiares.
Sintomas de depressão em crianças
Os sintomas de depressão variam dependendo da personalidade da criança e da etapa de desenvolvimento na que está.
Os sintomas principais são:
Estado de ânimo irritável ou triste. As crianças podem estar mais irritadas ou mal-humoradas que triste ou abatidos.
Perda de interesse ou de prazer. Passam menos tempo em seus hobbies ou atividades que antes produziam neles prazer em fazer. Os professores notam o isolamento social ou abandonos de hobbies que eles antes gostavam de fazer.
Outros sintomas habituais são os seguintes:
Alteração de apetito, com repercussão no peso (perdida, ganho ou paralisação de peso)
Alteração no sono (dificuldades para dormir ou ter sono excessivo)
Alteração psicomotora (dificuldade de ficar quieto ou movendo-se constantemente ou retardando nas respostas e movimentos)
Pensamentos de inutilidade ou culpa.
Fadiga, perda de energia
Dificuldades para se concentrar (por exemplo, pode absorver uma decida brusca do rendimento acadêmico, que se distrai constantemente ou perdida de memória)
Pensamentos de morte, tentativas de suicídio
Lembre-se de que muitos dos sintomas descritos também são característicos de outros tipos de dificuldades ou distúrbios; eles não são exclusivos da depressão. Eles podem aparecer em outros distúrbios psicológicos, como:
Transtorno de ansiedade: nervosismo, inquietação psicomotora, queixas somáticas, dificuldade em dormir.
Transtornos de comportamento: problemas de comportamento ou disciplina
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH): dificuldades de concentração, baixo desempenho acadêmico, baixa tolerância à frustração, baixa autoestima.
Distúrbios de aprendizagem: baixo rendimento escolar, dificuldade de concentração, baixa autoestima.
Fobia escolar: queixas de desconforto físico, agitação, baixo rendimento escolar.
Falta de habilidades sociais: isolamento social, mau comportamento, problemas de disciplina.
Doenças físicas: queixas de desconforto físico, alteração do apetite, cansaço
Transtornos alimentares: ganho ou perda de peso, falta de ganho de peso / crescimento adequado, alterações no apetite, baixa autoestima.
Nenhum desses sintomas, isolado ou em grupo, é apenas de depressão. Se algum desses sintomas estiver presente ou você tiver dúvidas, consulte o profissional. Se necessário, um profissional de saúde mental (psicólogo clínico ou psiquiatra) poderá descartar essas e outras causas.
Fatores de risco para depressão infantil
Temperamental: Certos traços de temperamento e personalidade aumentam o risco de desenvolver depressão grave.
Ambientais: como eventos adversos na infância, principalmente quando são múltiplos e de diferentes tipos.
Genético e fisiológico: crianças cujos pais têm transtorno depressivo têm risco duas a quatro vezes maior.
Comorbidade: ter outro distúrbio psicológico aumenta o risco de desenvolver depressão ou dificultar a melhora. Ter uma doença médica crônica ou incapacitante também aumenta o risco de episódios depressivos.
Diagnóstico de depressão em crianças:
O início da depressão pode ser repentino ou gradual. Diagnosticar pode ser difícil porque pode apresentar sintomas típicos de outros transtornos, como ansiedade ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
Embora uma criança possa ter um ou mais sintomas de depressão, geralmente é considerado um transtorno depressivo maior se cinco ou mais dos sintomas descritos são observados por um mínimo de duas semanas durante a maior parte do dia e causam interferência significativa no dia a dia.
Tratamento da depressão em crianças
Quando os sintomas não são típicos da depressão, mas são emoções reativas aos eventos da vida, geralmente não requerem tratamento especializado. Os professores podem ensinar as crianças a identificar, compreender e gerenciar essas emoções. Por exemplo, sentimentos de fracasso e irritabilidade causados por tirar uma nota baixa na escola podem ser um sinal da necessidade de melhorar os hábitos de estudo e prestar mais atenção na escola. Por outro lado, também serão uma oportunidade para as crianças aprenderem a tolerar a frustração.
Por outro lado, quando os sintomas de depressão são persistentes e mais graves, deve-se procurar ajuda de um profissional (geralmente psicólogo clínico ou psiquiatra, embora inicialmente o pediatra de referência possa ser consultado).
Os tratamentos mais utilizados são:
Tratamentos psicológicos, como terapia cognitivo-comportamental, terapia interpessoal ou terapia familiar
Tratamentos farmacológicos
Tratamentos combinados (medicamentos e psicoterapia)
Como você pode ajudar uma criança com sintomas de depressão?
A lista de sugestões a seguir pode ajudar os professores com os sintomas mais comuns de depressão em crianças:
Baixa autoestima e tendência a criticar-se: frequentemente elogia a criança com sinceridade, reforçando comportamentos específicos; acentuar o positivo, de forma compreensiva. Questionar as críticas que a criança faz de si mesma e apontar seus pensamentos negativos quando eles ocorrerem, também ajudá-la a integrar e aceitar seus próprios erros e imperfeições dentro de seu autoconceito.
Culpa: ajude a criança a distinguir entre eventos que ela pode controlar e aqueles que estão fora de seu alcance: ajude-a a começar a falar positivamente sobre si mesma.
Estabilidade familiar: o professor pode sugerir aos pais / responsáveis, manter uma rotina e diminuir mudanças nos assuntos familiares; diga à criança sobre as mudanças com antecedência para reduzir as preocupações.
Desespero e desamparo: peça à criança que escreva ou fale sobre seus sentimentos e escreva seus pensamentos agradáveis três a quatro vezes ao dia, de modo que aumentem durante um período de quatro a seis semanas.
Perda de interesse e tristeza: prepare uma atividade interessante para o dia; planejar eventos especiais; discuta tópicos agradáveis.
Problemas de apetite e peso: o professor deve conversar com os pais / responsáveis para que não o obriguem a comer; prepare suas comidas favoritas; Favorece que a hora de comer seja agradável.
Dificuldades para dormir: o professor deve conversar com os pais / responsáveis e sugerir que mantenham um horário de sono consistente; participar com ele em atividades relaxantes como ler ou ouvir música suave; terminar o dia com uma nota positiva.
Agitação e inquietação: alteram as atividades que causam agitação; ensine a seu filho técnicas de respiração e relaxamento; sugira aos pais que uma massagem pode ajudar; incentiva o exercício e a recreação.
Medos excessivos: reduz as situações que causam ansiedade e incerteza; apoiá-lo e tranquilizá-lo; acompanhá-lo no enfrentamento de situações que causem medo desproporcional; o planejamento pode reduzir a incerteza.
Comportamento agressivo e raiva: rejeite o comportamento destrutivo de uma forma gentil, mas firme; valida suas emoções e incentiva a criança a expressar seus sentimentos de raiva de maneira adequada; não reaja com raiva; Seja consistente em suas respostas a comportamentos inadequados.
Dificuldade de raciocínio e concentração: incentiva a criança a participar de jogos e atividades; trabalha com psicólogos escolares para promover a aprendizagem; adapta o ambiente para facilitar a concentração.
Pensamentos suicidas: fique atento aos sinais de suicídio; procure ajuda profissional imediatamente.
Se a depressão persistir: sugerir aos pais uma consulta com seu pediatra para considerar o encaminhamento ao psicólogo clínico ou psiquiatra.
Lembre-se, antes de qualquer sinal de alarme ou dúvida, consulte o especialista.