Descrição Ele conhecia a dor …

Por que as pessoas se aproximam tanto de Jesus, especialmente quando perderam toda a esperança? Por que eles presumem que ele terá compaixão deles em sua dor? Por que ele se machucaria com sua agonia? A resposta é simples: Jesus não era estranho à dor. Ele sofreu ridículo e ridículo, desprezo e açoite, crítica e a própria morte ao ser crucificado. A Bíblia diz:

“Quando insultado, não revidava; quando sofria, não fazia ameaças, mas entregava-se àquele que julga com justiça.”. (1 Pedro 2:23)

Quando vemos que alguém é insultado, ou ouvimos que alguém é ridicularizado, quando vemos outro sofrer, sabemos que essa pessoa entende a dor porque a está sentindo. Quando Jesus viveu na terra, seus seguidores viram os insultos injustos que ele recebeu … eles ouviram as ofensas injustas que lhe contaram … viram o sofrimento indigno que lhe impuseram. Portanto, eles sabiam que ele poderia entender sua dor e se interessar por seu sofrimento.

Se você acha que “ninguém se importa com a sua dor”, Jesus se preocupa!

Se você pensa que “ninguém se importa com a sua tristeza”, Jesus se preocupa!

Se você acredita que “ninguém se importa com o seu sofrimento”, Jesus se preocupa!

Pois não temos um sumo sacerdote que não possa compadecer-se das nossas fraquezas, mas sim alguém que, como nós, passou por todo tipo de tentação, porém, sem pecado. Assim, aproximemo-nos do trono da graça com toda a confiança, a fim de recebermos misericórdia e encontrarmos graça que nos ajude no momento da necessidade”. (Hebreus 4:15–17)

“Eu experimentei uma morte devastadora em minha família; nada é o mesmo. Todo mundo me diz que tudo vai voltar ao normal, mas eles estão corretos?”

Quando a morte leva um ente querido, a vida nunca vai voltar “ao normal”. No entanto, você precisará estabelecer uma nova vida normal. Quando sua vida mudou para sempre por uma perda que alterou sua vida, seu “velho normal” se foi para sempre. Mas ao entrar em uma nova rotina com uma nova maneira de pensar, você desenvolverá uma nova normalidade e, com o tempo, o nível de conforto aumentará. Quando você estiver neste processo, lembre-se que …

  • Deus o criou com perseverança, equipando-o para se adaptar mental, emocional e espiritualmente a novas situações.
  • A própria vida consiste em mudanças infinitas desde o momento da concepção até a morte.
    Estamos sempre mudando e sempre temos a oportunidade de crescer até a maturidade a cada nova mudança.

Confie no Senhor que o criou e descanse nele quando finalmente encontrar sua nova vida “normal”.

Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas”. (Proverbios 3:5–6)

Como dizer adeus

  • Dê uma olhada para trás e reflita sobre o significado da história que você compartilhou com a pessoa que perdeu, explorando e expressando a profundidade e a amplitude de seus sentimentos (como amor, apreço, raiva ou culpa).
    Reconheça o impacto que essa história teve em você. Aceite o fato de que essa pessoa sempre fará parte da sua vida. Mas também afirme que é hora de seguir em frente e ser a pessoa que Deus quer fazer de você.
  • Declare que você não pode viver no passado e que tem necessidades no presente que Deus suprirá de novas maneiras. Reconheça que você precisa apegar-se a tudo o que o Senhor planejou para você.
  • Diga adeus ao passado, à dor e a tudo que você perdeu. Expresse seus sentimentos finais e diga: “Adeus”. Em seguida, direcione seu foco para o presente e o futuro que Deus planejou para você, aceite sua vida agora e como será no futuro. Reconheça que você está em um processo e, portanto, sempre experimentará mudanças. Dê as boas-vindas ao Senhor e a tudo o que Ele agora deseja para sua vida.

“Deixo a paz a vocês; a minha paz dou a vocês. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbe o seu coração, nem tenham medo.” (João 14:27)

Deixe o passado para trás

  • Olhe para trás e reflita verbalmente sobre a história que você compartilhou com o que você perdeu. Reconheça que a história é uma parte permanente do seu passado, mas não faz mais parte do seu presente.
  • Expresse qualquer negócio inacabado do passado e resolva qualquer negócio ou sentimento inacabado (como ressentimento ou arrependimento) trazendo-os à luz e fechando o ciclo.
  • Decida perdoar quaisquer mágoas que ainda guardem em seu coração e livre-se de quaisquer tentativas de vingança.
  • Deixe o passado de lado e comprometa-se a parar de tentar torná-lo parte de seu presente e futuro. Deixe o passado no passado, deixe-o ir e deixe-o lá. Deixe que as palavras do livro de Jó reflitam a disposição do seu coração.

“Você esquecerá as suas desgraças, lembrando-as apenas como águas passadas.” (Jó 11:16).

Versículo chave para memorizar

“Misericórdia, ó Deus; misericórdia, pois em ti a minha alma se refugia. Eu me refugiarei à sombra das tuas asas, até que passe o perigo.”. (Salmos 57:1)

Passagem chave para ler e meditar

Lamentações 3:19-26

Diretrizes para o luto saudável

Diretrizes emocionais

Diretrizes físicas (ver 1 Reis 19: 3-8.)

  • Beber grande quantidade de líquidos.
  • Faça uma dieta equilibrada e nutritiva.
  • Faça uma rotina diária de exercícios.
  • Receba grandes doses de sol.

Diretrizes espirituais

“O prudente percebe o perigo e busca refúgio; o inexperiente segue adiante e sofre as consequências.”. (Proverbios 27:12)

Como obter conforto

Olhe para o Senhor para todo consolo. (2 Coríntios 1:3)

Abra seu coração para a realidade da dor. (2 Coríntios 1:9)

Tenha uma consciência limpa confessando pecados e ofensas passadas. (Provérbios 28:13)

Encontre o lado positivo do seu processo de sofrimento. (2 Coríntios 7:11)

Obtenha conforto das pessoas que Deus envia para sua vida. (2 Coríntios 7:6)

Fortaleça sua fé, confortando outras pessoas também. (2 Coríntios 1:4)

Confie na força de Cristo em você para ter o poder de reconstruir sua vida. (Filipenses 4:13)

“A tristeza é melhor do que o riso, porque o rosto triste melhora o coração.” (Eclesiastés 7:3)

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